運動不足に関する対策方法や意識についての調査（３０～５０代男女対象）
2016年03月31日
アシックスは、３０～５０代の男女２００人を対象にアンケート調査を実施しました。日頃の運動不足や食生活の乱れなどからダイエットを試みる中年世代が、どのような対策や意識を持っているかなど、さまざまな回答が得られました。
【調査概要】
■ダイエットを決意させた体の変化とは？
直近１年以内でダイエットをしたことのある３０～５０代の男女２００人に、「ダイエットをするきっかけとなった出来事を教えてください」という調査を行いました。やはり、「体重が増えた」（77.5％）が１位という結果になりましたが、２位には「下腹部が出てきた」（59％）が入り、“中年太り”と言われる典型的な結果が現れたと言えます。そのほかにも、中年太りの傾向である「胴回りに脂肪がついた」（37％）、「腰回りに脂肪がついた」（28.5％）が上位を占める結果となりました。
■ダイエットするときに、まっさきに考えることとは？
続いて、「あなたが最も効果が高そうと感じるダイエットの方法を教えてください」というアンケートを行うと、「食事制限」（38％）が圧倒的１位という結果に。２位以下の「ウオーキング」（12.5％）や「筋トレ」（10％）と比べてみると３倍以上の票を得ています。たとえ運動不足だと意識していても、まずは食生活から見直そうと意識する中年世代が多いという結果が見えました。
また、「具体的にどんなダイエットを実践していますか？」というアンケートでも、同じく「食事制限」がダントツで１位という結果になっています。
【調査概要】
調査時期：２０１５年１２月
調査対象：全国各地に居住する３０～５０代の男女２００人
調査方法：インターネット調査
詳しいリサーチ内容はネタ元へ
【調査概要】
■ダイエットを決意させた体の変化とは？
直近１年以内でダイエットをしたことのある３０～５０代の男女２００人に、「ダイエットをするきっかけとなった出来事を教えてください」という調査を行いました。やはり、「体重が増えた」（77.5％）が１位という結果になりましたが、２位には「下腹部が出てきた」（59％）が入り、“中年太り”と言われる典型的な結果が現れたと言えます。そのほかにも、中年太りの傾向である「胴回りに脂肪がついた」（37％）、「腰回りに脂肪がついた」（28.5％）が上位を占める結果となりました。
■ダイエットするときに、まっさきに考えることとは？
続いて、「あなたが最も効果が高そうと感じるダイエットの方法を教えてください」というアンケートを行うと、「食事制限」（38％）が圧倒的１位という結果に。２位以下の「ウオーキング」（12.5％）や「筋トレ」（10％）と比べてみると３倍以上の票を得ています。たとえ運動不足だと意識していても、まずは食生活から見直そうと意識する中年世代が多いという結果が見えました。
また、「具体的にどんなダイエットを実践していますか？」というアンケートでも、同じく「食事制限」がダントツで１位という結果になっています。
【調査概要】
調査時期：２０１５年１２月
調査対象：全国各地に居住する３０～５０代の男女２００人
調査方法：インターネット調査
詳しいリサーチ内容はネタ元へ
[アシックス]
