勤務時間中の昼寝についての調査（平均年収1000万円強のビジネスパーソン調査）
2012年07月09日
ビズリーチは、サイトの会員であるビジネスパーソン1994人（平均年収1084万円）に、勤務時間中の昼寝について、アンケート調査を実施。
15-20 分間昼寝をすると、午後の業務効率がアップすることが医学的にも明らかになっており、最近、昼寝が注目されています。そこで、優秀なビジネスパーソンは昼寝をしているか どうかを調べてみました。
「勤務時間中の昼休みなどに昼寝をしていますか？」に対し、「頻繁にしている」と「眠たいときだけしている」を合計す ると、50%が昼寝をしたことがあることがわかりました。また、「昼寝は効果がありますか？（頭がすっきりしますか？）」 に対して、「非常に効果がある」と「少し効果がある」を合計すると、97%が効果を実感していることがわかりました。
Q：勤務時間中の昼休みなどに昼寝をしていますか？
頻繁にしている 7%
眠たいときだけしている 43%
したことがない 50%
Q：昼寝は効果がありますか？（頭がすっきりしますか？）（昼寝をしたことがある回答者に質問）
非常に効果がある 50%
少し効果がある 47%
あまり効果がない 3%
効果がない 0%
Q：職場に昼寝ができるスペース（仮眠室など）はありますか？（昼寝をしたことがある回答者に質問）
職場に昼寝ができるスペースがある 13%
職場に昼寝ができるスペースはない 87%
Q：業務効率の改善のため、勤務時間中に昼寝時間を設ける企業が最近増えています。その制度についてどう思いますか？
積極的に推進するべき 26%
個人の判断に任せるべき 67%
反対 7%
【アンケート実施概要】
・調査期間：2012年5月14日～5月20日
・対象：ビズリーチ会員のビジネスパーソン（平均年収1084万円）: 1995名
・年齢：20代 2%、30代 18%、40代 37%、50歳以上 43%
・男女比：男：女＝94%：6%
・役職：役員クラス以上14% 、部長クラス34% 、課長クラス27% 、係長クラス12% 、それ以外13%
その他、詳しいリサーチ内容はネタ元へ
15-20 分間昼寝をすると、午後の業務効率がアップすることが医学的にも明らかになっており、最近、昼寝が注目されています。そこで、優秀なビジネスパーソンは昼寝をしているか どうかを調べてみました。
「勤務時間中の昼休みなどに昼寝をしていますか？」に対し、「頻繁にしている」と「眠たいときだけしている」を合計す ると、50%が昼寝をしたことがあることがわかりました。また、「昼寝は効果がありますか？（頭がすっきりしますか？）」 に対して、「非常に効果がある」と「少し効果がある」を合計すると、97%が効果を実感していることがわかりました。
Q：勤務時間中の昼休みなどに昼寝をしていますか？
頻繁にしている 7%
眠たいときだけしている 43%
したことがない 50%
Q：昼寝は効果がありますか？（頭がすっきりしますか？）（昼寝をしたことがある回答者に質問）
非常に効果がある 50%
少し効果がある 47%
あまり効果がない 3%
効果がない 0%
Q：職場に昼寝ができるスペース（仮眠室など）はありますか？（昼寝をしたことがある回答者に質問）
職場に昼寝ができるスペースがある 13%
職場に昼寝ができるスペースはない 87%
Q：業務効率の改善のため、勤務時間中に昼寝時間を設ける企業が最近増えています。その制度についてどう思いますか？
積極的に推進するべき 26%
個人の判断に任せるべき 67%
反対 7%
【アンケート実施概要】
・調査期間：2012年5月14日～5月20日
・対象：ビズリーチ会員のビジネスパーソン（平均年収1084万円）: 1995名
・年齢：20代 2%、30代 18%、40代 37%、50歳以上 43%
・男女比：男：女＝94%：6%
・役職：役員クラス以上14% 、部長クラス34% 、課長クラス27% 、係長クラス12% 、それ以外13%
その他、詳しいリサーチ内容はネタ元へ
[ビズリーチ]
