“美Body”に関する意識・実態調査 

ボディーズは、女性500名を調査対象として、「“美Body”に関する意識・実態調査」を実施した。調査は、この夏に向けてダイエットした女性500名。ダイエットに成功した人250名と失敗した人250名に、美Bodyに対する意識や実態について聞いた。

【調査結果】

はじめに、「美Bodyへの憧れ」について聞きました。これには、96%が「美Bodyに憧れている」と回答。そして、「美Bodyになるための努力をしている」という人も57%と、およそ6割にのぼります。では、「美Bodyになるための努力」とは何なのでしょうか。「現在のあなたにとって、美Bodyになるために必要だと思うもの」を聞いたところ、上位3項目は、「運動」（90%）、「食生活の改善」（84%）、「ダイエット」（77%）という結果に。「特に美しくなりたいと思う身体の部位はどこですか？」と複数回答形式で聞いたところ、2位の「お腹」（79%）を抑えて、「太もも」（81%）が最多の回答。

その一方で、自身の「美Body度」を100点満点で採点してもらったところ、その平均点は、「39.9点」。同様に聞いた、「女性にとって合格点と言える、美Body度」については、平均で「74.4点」であった。実際に、この合格点の平均値「74.4点」を超える美Body度をつけた人は、わずか4%。しかし、「美Bodyであることを諦められない」という女性は、62%と、6割以上にのぼりました。
 
■ダイエットの秘訣を探る！ 楽しめば、成功率は42%アップ

それでは、美Bodyを手に入れるためには、どういった努力をすれば良いのでしょうか。今回、ボディーズでは、3つのポイントをピックアップしました。

(1) 楽しく頑張る
(2) 体重計に乗る頻度
(3) 着る洋服の選び方

(1)～(3)のそれぞれについて、今夏に向けてのダイエットの成功者と失敗者の傾向から、ダイエットの成功のポイントを探っていきます。
まず、「美Bodyになるための努力を楽しめていますか？」と、ダイエット実施者に聞いてみました。すると、この質問に「はい」と答えた人の中で、ダイエット成功者は57%。一方、「いいえ」と答えた人の中で、成功者は40%でした。つまり、ダイエット成功者の出現率は「1.42倍」になり、楽しみながら美Bodyになる努力をすることで、ダイエットの成功率は42%アップすると言えるでしょう。同様に、「体重計に頻繁に乗るようにしている人」では、成功率は31%アップ。「ゆったりとした服を選びがちな人」では、成功率50%ダウンという結果になりました。


【調査概要】
・調査期間：2013年9月11日（水）～2013年9月13日（金）
・調査対象：20代～30代の女性 500名
　※ 年代別に均等割り付け（20代前半・後半、30代前半・後半で、それぞれ125名ずつ）
　※ 今夏に向けてのダイエットを行った人（成功者：250名、失敗者：250名）
・調査方法：インターネット調査

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