ダイエットに関する意識調査（30代～40代の女性対象）
2014年07月10日
ニッセンが運営する「nissen もらえるネット」は、このたび 30代～40代の女性 1,079 名に対して、【ダイエットに関する意識調査】を実施。
【調査結果】
■8 割の方がダイエットの経験があり、成功した人はわずか 3 割
「あなたはダイエットをしたことがありますか」の質問に対し、82.0%の方が「ある」と答え、ダイエットをしたことがないという方の 18.0%を大きく上回る結果になりました。また、ダイエットをしたことがあると答えた方に「ダイエットは成功しましたか」と聞いたところ、「成功した」と答えた方はわずか 29.3%で、「失敗した（23.8%）」や「どちらともいえない（46.8%）」という方が大半を占めました。
■ダイエットの期間で見る成功、失敗の境目は 1 か月？
これまでにダイエットをしたことがあると答えた方の中で、成功した方、失敗した方別に見ると、ダイエットに成功した方のダイエット期間は「１ヶ月～３ヶ月」が最も多く 28.6%で 1 ヶ月以上継続して行った方が全体の 3/4 以上を占めました。一方、ダイエットに失敗した方は、「どれくらいの期間でギブアップしたか」の質問に対して、「１週間～１ヶ月」の回答が 35.1%で最も多く、全体の半数以上が１ヶ月以内にギブアップしていました。
■ダイエットに成功した人の方の約 6 割は運動によるダイエットを行っている
成功した方、失敗した方別に行ったダイエットを聞いたところ、成功した方、失敗した方共に食事制限によるダイエットが最も多い結果（成功した方：78.8%、失敗した方：74.9%）となりました。成功した方の中で２番目に多かった回答は「運動によるダイエット（57.2%）」だったのに対し、失敗した方は「健康食品、サプリメントによるダイエット」が 69.8%という結果になりました。「運動によるダイエット」については 3 番目の 44.7%となり、ダイエットに成功した方と比べ 10 ポイント以上の差が出ました。
また、これから行いたいダイエットについて、成功した方は「運動によるダイエット（65.6%）」が一番多かったのに対し、失敗した方は「健康食品・サプリメントによるダイエット（45.2%）」が一番多く、「運動によるダイエット」は成功した方に対して 20ポイント以上低い44.8%という結果になりました。
■ダイエットにかけるお金は半数以上が１万円以下
「今までダイエットにかけたお金はどれくらいですか」の質問に対し、半数以上の 51.5%の方が１万円以内と答えました。また、「あなたはダイエットの目標をどのように設定しますか」の問いに対しては「マイナス 5 キロ以上」と答えた方が 44.7%と最も多い結果になりました。
【調査概要】
調査期間：2014 年 6 月 18 日(水)～6 月 25 日(水)
調査テーマ：ダイエットに関する意識調査
対象者：30 代～40 代 女性
サンプル数：1,079 人
その他、詳しいリサーチ内容はネタ元へ
リンク先リサーチPDF
【調査結果】
■8 割の方がダイエットの経験があり、成功した人はわずか 3 割
「あなたはダイエットをしたことがありますか」の質問に対し、82.0%の方が「ある」と答え、ダイエットをしたことがないという方の 18.0%を大きく上回る結果になりました。また、ダイエットをしたことがあると答えた方に「ダイエットは成功しましたか」と聞いたところ、「成功した」と答えた方はわずか 29.3%で、「失敗した（23.8%）」や「どちらともいえない（46.8%）」という方が大半を占めました。
■ダイエットの期間で見る成功、失敗の境目は 1 か月？
これまでにダイエットをしたことがあると答えた方の中で、成功した方、失敗した方別に見ると、ダイエットに成功した方のダイエット期間は「１ヶ月～３ヶ月」が最も多く 28.6%で 1 ヶ月以上継続して行った方が全体の 3/4 以上を占めました。一方、ダイエットに失敗した方は、「どれくらいの期間でギブアップしたか」の質問に対して、「１週間～１ヶ月」の回答が 35.1%で最も多く、全体の半数以上が１ヶ月以内にギブアップしていました。
■ダイエットに成功した人の方の約 6 割は運動によるダイエットを行っている
成功した方、失敗した方別に行ったダイエットを聞いたところ、成功した方、失敗した方共に食事制限によるダイエットが最も多い結果（成功した方：78.8%、失敗した方：74.9%）となりました。成功した方の中で２番目に多かった回答は「運動によるダイエット（57.2%）」だったのに対し、失敗した方は「健康食品、サプリメントによるダイエット」が 69.8%という結果になりました。「運動によるダイエット」については 3 番目の 44.7%となり、ダイエットに成功した方と比べ 10 ポイント以上の差が出ました。
また、これから行いたいダイエットについて、成功した方は「運動によるダイエット（65.6%）」が一番多かったのに対し、失敗した方は「健康食品・サプリメントによるダイエット（45.2%）」が一番多く、「運動によるダイエット」は成功した方に対して 20ポイント以上低い44.8%という結果になりました。
■ダイエットにかけるお金は半数以上が１万円以下
「今までダイエットにかけたお金はどれくらいですか」の質問に対し、半数以上の 51.5%の方が１万円以内と答えました。また、「あなたはダイエットの目標をどのように設定しますか」の問いに対しては「マイナス 5 キロ以上」と答えた方が 44.7%と最も多い結果になりました。
【調査概要】
調査期間：2014 年 6 月 18 日(水)～6 月 25 日(水)
調査テーマ：ダイエットに関する意識調査
対象者：30 代～40 代 女性
サンプル数：1,079 人
その他、詳しいリサーチ内容はネタ元へ
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[ニッセン]
