ウォーキングに関する調査 

マイボイスコムは、『ウォーキング』に関するインターネット調査を2018年10月1日～5日に実施し、10,310件の回答を集めました。

調査結果TOPICS

• 直近1年間ウォーキング実施者は3割強。男性や高年代層での比率が高い。実施者のうち週に4～5日以上実施者は4割弱
• ウォーキング実施理由は「健康のため」が直近1年間実施者の8割強、「体力をつける・体力維持」「運動不足解消」が各4割強

調査結果

◆直近1年間のウォーキング実施状況

「直近1年間にウォーキングをした」は32.4%、「以前していたが、直近1年間ではしていない」は19.7%です。「直近1年間にウォーキングをした」は男性や高年代層での比率が高く、男性60・70代では5割弱です。女性30・40代では各2割と低くなっています。

◆直近1年間ウォーキング実施頻度

直近1年間ウォーキング実施者の実施頻度は、「週に4～5日」「週に2～3日」がボリュームゾーンです。週に4～5日以上は4割弱です。男性60・70代では5割弱と高くなっています。一方、10・20代では「週に1日程度」がボリュームゾーンで、他の層より頻度が低い傾向です。

◆ウォーキングをする時間帯（複数回答）

ウォーキング実施時間帯は、「平日・夕方(16～18時台)」「平日・午前中(8～11時台)」「休日・夕方(16～18時台)」などが、直近1年間ウォーキング実施者の各20%台です。男性30～40代、女性10～30代では「平日・夜(19～22時台)」など、男性10～30代では「休日・夜(19～22時台)」などの比率が高くなっています。60・70代では、平日の午前中や午後などが、やや高くなっています。毎日実施する層では、平日・休日早朝の比率が他の層より高くなっています。

◆1日あたりのウォーキング実施時間

1日あたりのウォーキング実施時間は、「～30分程度」「～1時間程度」がボリュームゾーンです。30分以下の比率は、直近1年間ウォーキング実施者の4割です。10・20代、40代では各5～6割で、他の層より比率が高くなっています。また、男性60・70代は、他の層より時間が長い傾向がみられます。

◆ウォーキング実施理由（複数回答）

ウォーキング実施理由は、「健康のため」が直近1年間ウォーキング実施者の81.2%で最も多くなっています。「体力をつける・体力維持」「運動不足解消」が各4割強、「一人でもできる」「ダイエット、体型の維持」「筋力をつける・筋力維持」などが各3割です。「ダイエット、体型の維持」は男性30・40代や女性若年層、「筋力をつける・筋力維持」は女性60・70代での比率が高くなっています。また、「気軽にできる」「一人でもできる」などは、高年代層での比率が高い傾向です。

◆ウォーキング実施意向

ウォーキング実施意向者(「ウォーキングをしたいと思う」「どちらかといえばしたいと思う」の合計値)は全体の58.4%、非意向者(「ウォーキングはしたいと思わない」「どちらかといえばしたいと思わない」の合計)は21.4%です。実施意向者は、男性高年代層や女性での比率が高くなっています。男性では年代差が大きく、男性10・20代では4割強ですが、60・70代では7割弱となっています。

調査概要

調査対象：「MyVoice」のアンケートモニター
調査方法：インターネット調査（ネットリサーチ）
調査時期：2018年10月01日～10月05日
回答者数：10,310名
調査機関：マイボイスコム株式会社