「肌」に関する調査（20～50代女性対象）
2014年10月20日
生活者の意識に関する調査をおこなうトレンド総研は、現代女性の「肌」の実態を知るため、20～50代の女性500名を対象にした、「肌」に関する調査をおこないました。
【調査結果】
■ 「肌に自信がある女性」はわずか…20代女性でも4人に1人
まず、「自分の肌に自信がありますか？」と聞いたところ、「自信がある」と回答した人は20～50代女性のわずか21％という結果に。また今回の調査対象のうち、最も若い年代である20代に絞った場合でも、「自分の肌に自信がある」人の割合は26％で、4人に1人にとどまりました。年代を問わず、女性たちの大半は、自分の肌に自信を持てていないことになります。
また、「自分の肌に点数をつけると何点ですか？」という質問でも、平均点は「47.4点」となりました。100点満点の半分にも満たない結果となり、自己評価の低さがうかがえます。
■ 約8割が「季節によって、肌の状態が変化」…乾燥する秋冬は、特に要注意！？
さらに、「季節によって、肌の状態は変化しますか？」という質問では、79％と約8割が「変化する」と回答。特に、今の時期は女性たちにとって要注意のタイミングのようで、「乾燥する秋冬は、肌の状態が不安定になる」という女性は90％にものぼっています。
■ セルフケアの落とし穴…「外側からのケア」はできていても、「内側からのケア」は不十分！？
そこで、「肌のケア」について普段から意識してやっていることを聞くと、最も多かったのは「自宅でスキンケア製品（化粧水、乳液、美容液）を使う」で86％という結果に。一方で、「十分な睡眠をとる」（38％）、「栄養バランスの良い食事を摂る」（34％）、「適度な運動をする」（22％）などの内側からのケアは、総じて低い結果になりました。
また、「肌の調子が悪くなるとやっていること」としても、「十分な睡眠をとる」は23％、「栄養バランスの良い食事を摂る」は18％、「適度な運動をする」は10％という割合になり、内側からのケアは軽視される傾向にある様子です。
実際に「肌のための“内側からのケア”が、普段から十分にできていますか？」という質問において、「十分にできている」と答えた人はわずか5％。残りは「できてはいるが、十分とはいえない」（42％）、「できていない」（53％）と回答しており、女性たちも、内側からのケア不足を実感しているようです。
■ 「肌」と「腸内環境」の関係・・・約半数の女性が「便秘をしている間は、肌の調子が悪い」
ちなみに今回、「便秘」の状況についても質問をしたところ、45％と約半数の女性が「便秘がちである」と回答。また、「便秘をしている間は、肌の調子が悪いことが多いと感じますか？」という質問では、61％が「そう感じる」と答えました。なお、「便秘の原因」としては「食生活の乱れ（食物繊維不足など）」と回答する人が最も多く、47％にのぼっています。
【調査概要】
調査名：「肌」に関する意識・実態調査
調査期間：2014年9月10日～11日
調査方法：インターネット調査
調査対象：20～50代女性 ※年代ごとに均等割付
その他、詳しいリサーチ内容はネタ元へ
【調査結果】
■ 「肌に自信がある女性」はわずか…20代女性でも4人に1人
まず、「自分の肌に自信がありますか？」と聞いたところ、「自信がある」と回答した人は20～50代女性のわずか21％という結果に。また今回の調査対象のうち、最も若い年代である20代に絞った場合でも、「自分の肌に自信がある」人の割合は26％で、4人に1人にとどまりました。年代を問わず、女性たちの大半は、自分の肌に自信を持てていないことになります。
また、「自分の肌に点数をつけると何点ですか？」という質問でも、平均点は「47.4点」となりました。100点満点の半分にも満たない結果となり、自己評価の低さがうかがえます。
■ 約8割が「季節によって、肌の状態が変化」…乾燥する秋冬は、特に要注意！？
さらに、「季節によって、肌の状態は変化しますか？」という質問では、79％と約8割が「変化する」と回答。特に、今の時期は女性たちにとって要注意のタイミングのようで、「乾燥する秋冬は、肌の状態が不安定になる」という女性は90％にものぼっています。
■ セルフケアの落とし穴…「外側からのケア」はできていても、「内側からのケア」は不十分！？
そこで、「肌のケア」について普段から意識してやっていることを聞くと、最も多かったのは「自宅でスキンケア製品（化粧水、乳液、美容液）を使う」で86％という結果に。一方で、「十分な睡眠をとる」（38％）、「栄養バランスの良い食事を摂る」（34％）、「適度な運動をする」（22％）などの内側からのケアは、総じて低い結果になりました。
また、「肌の調子が悪くなるとやっていること」としても、「十分な睡眠をとる」は23％、「栄養バランスの良い食事を摂る」は18％、「適度な運動をする」は10％という割合になり、内側からのケアは軽視される傾向にある様子です。
実際に「肌のための“内側からのケア”が、普段から十分にできていますか？」という質問において、「十分にできている」と答えた人はわずか5％。残りは「できてはいるが、十分とはいえない」（42％）、「できていない」（53％）と回答しており、女性たちも、内側からのケア不足を実感しているようです。
■ 「肌」と「腸内環境」の関係・・・約半数の女性が「便秘をしている間は、肌の調子が悪い」
ちなみに今回、「便秘」の状況についても質問をしたところ、45％と約半数の女性が「便秘がちである」と回答。また、「便秘をしている間は、肌の調子が悪いことが多いと感じますか？」という質問では、61％が「そう感じる」と答えました。なお、「便秘の原因」としては「食生活の乱れ（食物繊維不足など）」と回答する人が最も多く、47％にのぼっています。
【調査概要】
調査名：「肌」に関する意識・実態調査
調査期間：2014年9月10日～11日
調査方法：インターネット調査
調査対象：20～50代女性 ※年代ごとに均等割付
その他、詳しいリサーチ内容はネタ元へ
[トレンド総研]
