日々の『ストレス』に関する意識調査 

2014年12月11日
アイブリッジが展開するインターネットリサーチサービス“リサーチプラス”では、約150万人の自社モニター会員を活用し、全国に住む、20歳以上の男女、合計1000名を対象に、日々の『ストレス』に関する意識調査を実施。
調査対象：全国に住む、20歳以上の男女、合計1000名調査期間：2014年12月2日～2014年12月8日

【調査結果概要】

・全体平均70％以上が『ストレス』が溜まっていると感じている！
日々の生活の中でどの程度「ストレス」が溜まっていると感じているか男女それぞれ、各年代（20代、30代、40代、50代、60代以上）にお聞きしたところ全体で平均70％以上の人がストレスが溜まっていると感じていることが分かった。
その中でも30代と40代の女性は「かなり『ストレス』が溜まっている」に関して23％で他の性年代に比べ高い結果となっている。なお逆に、60代以上の男性ではストレスを感じていると回答した方が58％となり全体で一番低い結果となっている。

・ストレスを感じる理由、全体1位は「仕事関連」
ストレスを感じる理由上位3位

全体 1位「仕事関連」
全体 2位「家庭内のこと」
全体 3位「経済的なこと」

男性 1位「仕事関連」
男性 2位「経済的なこと」
男性 3位「人間関係」

女性 1位「家庭内のこと」
女性 2位「将来への不安など」
女性 3位「仕事関連」

女性に関しては、男性に比べると「家庭のこと」がやや高い結果となっており、30代、40代に関してはそれぞれ男性が30％未満なのに対し、30代女性44％と40代女性48％で理由の中でも高いものとなっている。

・ストレスによる体の変化「肩こりがひどくなった」平均34％で1番
ストレスによる体の変化についてお伺いしたところ、「肩こりがひどくなった」が、全体の平均で34％で最も高い結果となった。なお、次に多かったのは「白髪が増えた」で全体平均27％で、30代以上の方々が25％を超える結果となっている。

・ストレスを感じている人より感じていない人の方が「毎日」笑っている人が多い！
普段どのくらい笑っているかお聞きしたところ、ストレスを感じていると回答した方より、ストレスを感じていないと回答した方のほうが「毎日」笑っていると回答しており、平均26％で多い結果となっている。なお、ストレスを感じていると回答した方は平均13％だった。
「ほぼ毎日」笑っているという回答に関しては、両方ともあまり変わりがなく、「週に数回」笑っているはストレスを感じていると回答した方が感じていない方の平均23％を越す平均37％となっている。

・ストレス解消法の１位は、男女ともに「睡眠」
ストレス解消法の上位3位
全体 1位「睡眠」
全体 2位「食事」
全体 3位「運動（体を動かす）」

男性 1位「睡眠」
男性 2位「運動（体を動かす）
男性 3位「飲酒」

女性 1位「睡眠」
女性 2位「食事」
女性 3位「買い物・ショッピング」

詳しいリサーチ内容はネタ元へ
[アイブリッジ]

関連リサーチ

 マイページ ＴＯＰ