正月太りについての調査
2014年01月09日
ドクターシーラボは、正月太りについてアンケート調査を実施。
【調査結果】
■2人に1人が「正月太りをした」と回答！原因はだらだら過ごして暴飲暴食・・・。
2013年と比べて、今年の正月に消費したカロリーが増えたかどうかを質問すると、3人に１人が増えた（32.4％）と回答しました。 また、正月太りをしたかどうかという質問に対しては約５割が「正月太りをした（44.3％）」しており、9割が「お腹（90.1％）」が太ったと回答。
正月太りをした人に何kg増えたのかを聞くと、平均1.77kgも増加。体重1kgを7000kcalに換算した場合、12,390kcalもオーバーしていることになります。ちなみに、これば小さなお茶碗77杯分に相当（1杯＝160kcalとした場合）！！
昨年ドクターシーラボが行ったアンケート調査結果では、2013年の正月太りの平均増加体重は1.47kgであったので、昨年と比較して300gも増加したことに！今年はアベノミクス効果なのか、いつもよりも余分なカロリーが消費されたのかもしれませんね。
では、何故正月太りをしてしまったのでしょうか？？
正月をどのように過ごしていたのかを聞くと、お正月はゆっくりしたいという気持ちからか「運動もせずに、ダラダラ過ごした（74.2％）」が圧倒的に多く、約5割は「お菓子などを間食した（50.2％）」、「暴飲暴食をした（47.9％）」という不健康な食生活であった方が多くみられました。 何を食べて（飲んで）体重が増えたかを聞くと、「お菓子、アイスクリームなど（51.2％）」、「お雑煮（39.9％）」、「おせち（39.0％）」という高カロリーの食べ物の回答が上位に上げられました。
■正月太り後、ダイエットを考えている方は約8割！食事制限や軽い運動で。
正月太りをした方に対して、「今後のダイエットは考えていますか？」と質問すると、約8割が「考えている（75.1％）」と回答。 ダイエットしようと思ったきっかけとしては、「体重計にのって（65.6％）」がダントツの1位。次いで「鏡にうつった自分の姿を見て愕然として（38.8％）」と見た目を気にする方も。さらには、「健康のことを考えて（36.3％）」と自分の健康のためにダイエットを考えているという方もいました。 ダイエット方法としては、「食事制限（食事の全体的なカロリー制限）（63.8％）」や「ウォーキング・ジョギング（43.1％）」をする予定の方が多いようです。
【調査概要】
調査方法：WEBアンケート
調査対象：男女481名
調査期間：1月7日（火）～8日（水）
その他、詳しいリサーチ内容はネタ元へ
【調査結果】
■2人に1人が「正月太りをした」と回答！原因はだらだら過ごして暴飲暴食・・・。
2013年と比べて、今年の正月に消費したカロリーが増えたかどうかを質問すると、3人に１人が増えた（32.4％）と回答しました。 また、正月太りをしたかどうかという質問に対しては約５割が「正月太りをした（44.3％）」しており、9割が「お腹（90.1％）」が太ったと回答。
正月太りをした人に何kg増えたのかを聞くと、平均1.77kgも増加。体重1kgを7000kcalに換算した場合、12,390kcalもオーバーしていることになります。ちなみに、これば小さなお茶碗77杯分に相当（1杯＝160kcalとした場合）！！
昨年ドクターシーラボが行ったアンケート調査結果では、2013年の正月太りの平均増加体重は1.47kgであったので、昨年と比較して300gも増加したことに！今年はアベノミクス効果なのか、いつもよりも余分なカロリーが消費されたのかもしれませんね。
では、何故正月太りをしてしまったのでしょうか？？
正月をどのように過ごしていたのかを聞くと、お正月はゆっくりしたいという気持ちからか「運動もせずに、ダラダラ過ごした（74.2％）」が圧倒的に多く、約5割は「お菓子などを間食した（50.2％）」、「暴飲暴食をした（47.9％）」という不健康な食生活であった方が多くみられました。 何を食べて（飲んで）体重が増えたかを聞くと、「お菓子、アイスクリームなど（51.2％）」、「お雑煮（39.9％）」、「おせち（39.0％）」という高カロリーの食べ物の回答が上位に上げられました。
■正月太り後、ダイエットを考えている方は約8割！食事制限や軽い運動で。
正月太りをした方に対して、「今後のダイエットは考えていますか？」と質問すると、約8割が「考えている（75.1％）」と回答。 ダイエットしようと思ったきっかけとしては、「体重計にのって（65.6％）」がダントツの1位。次いで「鏡にうつった自分の姿を見て愕然として（38.8％）」と見た目を気にする方も。さらには、「健康のことを考えて（36.3％）」と自分の健康のためにダイエットを考えているという方もいました。 ダイエット方法としては、「食事制限（食事の全体的なカロリー制限）（63.8％）」や「ウォーキング・ジョギング（43.1％）」をする予定の方が多いようです。
【調査概要】
調査方法：WEBアンケート
調査対象：男女481名
調査期間：1月7日（火）～8日（水）
その他、詳しいリサーチ内容はネタ元へ
[ドリームニュース]
